든든통증클리닉 운동요법1
건강한 목을 위한 바른 자세 잡기
1. 스마트폰 사용과 앉아서 일할 때의 좋은자세와 나쁜자세
2. 바른자세 자가 점검하는 방법
3. 등펴는 운동(폼 롤러1, 폼 롤러2, 벽에 서서 등펴기, 등 움직여 자세펴기, 수건 밀기)
전라남도 순천시 오천7길 28, 3층 든든마취통증의학과의원
061-741-8253
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