든든 마취통증의학과의원
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힘 기르기 2단계 버티기 바닥 / 허리운동
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2020.10.31
힘 기르기 2단계 버티기 의자 / 허리운동
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2020.10.31
힘 기르기 2단계 수퍼맨2 의자 / 허리운동
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힘 기르기 2단계 수퍼맨1 짐볼 / 허리운동
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힘 기르기 2단계 수퍼맨1 매트 / 허리운동
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힘 기르기 1단계 무릎 밀어 배에 힘주기 / 허리운동
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힘 기르기 1단계 바닥 누르기 / 허리운동
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수건운동 / 어깨운동
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V 그리기 / 어깨운동
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어깨벌리기 / 어깨운동
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