든든통증클리닉 운동요법2
무릎운동
1. 공누르기
2. 허벅지 힘 기르기(의자에서 발차기, 앉아서 무릎펴기-폼롤러, 앉아서 무릎펴기-베개)
전라남도 순천시 오천동 956-2
061-741-8253
카카오톡: 든든통증클리닉
'운동치료 영상' 카테고리의 다른 글
| 무릎운동_든든통증 운동요법2 (0) | 2019.07.30 |
|---|---|
| 건강한 목을 위한 바른 자세 잡기_든든통증 운동요법1 (0) | 2019.07.30 |
| 허리운동 (0) | 2018.12.21 |
| 어깨운동 (0) | 2018.12.21 |
| 건강한 목을 위한 바른 자세 잡기 (0) | 2018.12.21 |