든든 마취통증의학과의원

■ 전체 휴진일: 6일(월), 25일(토) ■ 야간 진료일: 7일(화), 14일(화), 21일(화), 28일(화) ■ 송하나 원장 오전만 진료일: 2일(목), 16일(목), 30일(목) ■ 이지영 원장 오전만 진료일: 9일(목), 23일(목) ​ 휴진 일정을 참고하시어 내원 시 불편 없으시길 바랍니다. 감사합니다. 순천시 오천동 956-2 / ..

■ 전체 휴진일: 1일(금/삼일절), 2일(토), 30일(토) ■ 야간 진료일: 5일(화), 12일(화), 19일(화), 26일(화) ■ 송하나 원장 오전만 진료일: 7일(목), 21일(목) ■ 이지영 원장 오전만 진료일: 14일(목), 28일(목) 휴진 일정을 참고하시어 내원 시 불편 없으시길 바랍니다. 감사합니다. 순천시 오천동 95..

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■ 전체 휴진일: 2월 4일~6일(설 연휴), 3월 1일(금/3.1절), 3월 2일(토) ■ 야간 진료일: 12일(화), 19일(화), 26일(화) ■ 이지영 원장 오전만 진료일: 14일(목) ​ ​ 휴진 일정을 참고하시어 내원 시 불편 없으시길 바랍니다. 감사합니다. 순천시 오천동 956-2 ☎061-741-8253

■ 전체 휴진일: 1월1일(화/신정), 26일(토) ■ 야간 진료일: 3일(목), 8일(화), 15일(화), 22일(화), 29일(화) ■ 이지영 원장 오전만 진료일: 17일(목) ■ 송하나 원장 오전만 진료일: 10일(목), 24일(목) ​ 휴진 일정을 참고하시어 내원 시 불편 없으시길 바랍니다. 감사합니다. 순천시 오천동 956-2 / ..

자세!!! 아무리 강조해도 지나치지 않은! 척추 건강을 결정하는 좋은자세, 나쁜자세! 보시고 자가 진단해보세요 :) 전라남도 순천시 오천동 956-2 061-741-8253 www.dndnpain.com 카카오톡: 든든통증클리닉

든든통증클리닉 운동요법4 허리운동 1. 준비운동: 허리 늘리기(한다리/양다리), 몸통 틀기 2. 힘 기르기 1단계: 바닥 누르기, 무릎 밀어 배에 힘주기 3. 힘 기르기 2단계: 수퍼맨1 (매트), 수퍼맨1 (짐볼), 수퍼맨2 (의자), 수퍼맨2 (매트), 버티기 (의자), 버티기 (바닥) 전라남도 순천시 오천동 956..

든든통증클리닉 운동요법2 무릎운동 1. 공누르기 2. 허벅지 힘 기르기(의자에서 발차기, 앉아서 무릎펴기-폼롤러, 앉아서 무릎펴기-베개) 전라남도 순천시 오천동 956-2 061-741-8253 www.dndnpain.com 카카오톡: 든든통증클리닉 http://pf.kakao.com/_nnxdJC